Pausa Activa Mental

A CONTINUACIÓN UNA PEQUEÑA PAUSA ACTIVA....

Poner un número del 1 al 8 en cada casilla de la siguiente cuadricula sin que se toquen en ningún sentido, ni lateral, ni diagonal, con su antecesor o sucesor.

    

OCUPACIÓN HUMANA

               Ocupación Humana se refiere al hacer del trabajo, juego o de las  actividades de                                      

               la vida cotidiana, dentro de un contexto temporal, físico o sociocultural que caracteriza gran parte de la vida humana.

DESEMPEÑO OCUPACIONAL

                                                      TERAPIA OCUPACIONAL

         ÁREAS DEL  DESEMPEÑO OCUPACIONAL: Amplias categorías de la actividad humana que forman parte de la vida cotidiana, estas son autocuidado, trabajo y actividades productivas y ocio o juego.

  COMPONENTES DESEMPEÑO OCUPACIONAL: Patrones de conducta aprendidas durante el desarrollo y estos son sensoriomotriz,  cognitivos – integración cognitiva y psicosocial- psicológico.

   CONTEXTO DESEMPEÑO OCUPACIONAL: Aspectos temporales y aspectos ambientales de la ejecución ocupacional

Mobbing y violencia de género

Accidentes de trabajo.avi

 PROGRAMA DE SALUD OCUPACIONAL

"Una gran explosión en la mayor refinería de Venezuela causó este sábado la muerte de al menos 24 personas e hirió a más de 50, obligando a detener la planta, es uno de los mayores incidentes que han golpeado recientemente las operaciones petroleras en el país miembro de la OPEP. La explosión ocurrió cerca de la 01:00 hora local del sábado en el patio de tanques de la refinería, producto de una fuga de gas que provocó el incendio de nueve tanques de almacenamiento de crudo y derivados petroleros"....

      

Por eso es tan importante el Programa de Salud Ocupacional en una empresa, que es  diseñado y desarrollado para preservar, coservar y mejorar la salud de los trabajadores, procurando el más alto grado de bienestar fìsico, mental y social en las diferentes actividades laborales.  A su vez diagnostica, identifica y controla factores de riesgo que ponen en peligro la seguridad de los trabajadores.

El objetivo de la Prevención de los Riesgos laborales es proteger al trabajador de los peligros que se derivan de su trabajo; por lo tanto una buena acción para prevenir los riesgos laborales implica evitar o minimizar las causas de los accidentes y enfermedades derivadas como consecuencia directa del trabajador o de la labor que desempeña. Estas acciones se realizan por medio de la planeación, organización, ejecución y evaluación de actividades de higiene, seguridad y medicina preventiva con el fin de:

• Evitar o minimizar los riesgos para los trabajadores
• Mejorar el funcionamiento de las propias empresas
• Ayudar a las organizaciones a la mejora continua de sus sistemas integradas de gestión.

Todo esto a través de:

• Inspecciones del buen funcionamiento de los equipos
• Analizar causas de accidentes de trabajo
• Elaborar y actualizar estadísticas de accidentes de trabajo
• Desarrollar programas de inducción
• Entrenamiento para prevenir accidentes
• Programas de Pausas activas
• Capacitaciones acordes a las necesidades de los trabajadores y la empresa.
• Entre otros.

Por tanto no dejes pasar más tiempo y empieza a

implementar el Programa de Salud Ocupacional

en tu empresa....

Para que a ti, no te pase....

DESEMPEÑO OCUPACIONAL

Etapas en la que se llevan a cabo los procedimientos necesarios para preparar al

 usuario al desempeño ocupacional.

SÍNDROME TÚNEL CARPIANO

El síndrome del túnel carpiano es un trastorno doloroso de la muñeca y de la mano. 

El túnel carpiano es un túnel estrecho formado por los huesos y otros tejidos de la muñeca. Este túnel protege el nervio mediano. El nervio mediano ayuda a mover los pulgares y los 3 primeros dedos de cada mano y a su vez proporciona sensibilidad.

El síndrome del túnel carpiano se produce cuando otros tejidos en el túnel carpiano (como ligamentos y tendones) se inflaman y presionan el nervio mediano. Esa presión puede hacer que parte de la mano sienta entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos. El síndrome del túnel carpiano es común en personas que ejecutan movimientos repetitivos de la mano y la muñeca.

¿QUE SON PAUSAS ACTIVAS?

Son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por corto tiempo durante la jornada laboral, la cual tiene como beneficio activar la circulación, la oxigenación cerebral, la respiración, los músculos y la energía; y son orientadas con el fin de que la persona que labora presente un desempeño eficiente en el trabajo.

OBJETIVO

Promover el autocuidado y la salud fisca - mental mediante la aplicación de técnicas y ejercicios orientados a mejorar el rendimiento y productividad de los trabajadores.

BENEFICIOS

- Genera mayor energía y capacidad de trabajo.
- Mejora la flexibilidad de las articulaciones.
- Reduce la ansiedad, la depresión y sus efectos como irritabilidad y mal humor.
- Aumenta el sentido de coordinación y equilibrio.
- Aumenta el flujo de oxígeno al cerebro, mejorando la capacidad de aprendizaje,     
  concentración, memoria y estado de alerta.

Estos espacios dedicados al ejercicio rompen la rutina del trabajo y por lo tanto reactiva a la persona, física e intelectualmente, de manera que su estado de alerta mejora y puede estar más atento a los riesgos en su trabajo. Por otra parte mejora positivamente la relación entre los compañeros de trabajo, al participar en conjunto en una actividad fuera de lo común, además  proporciona un espacio para evitar la monotonía laboral.

Es importante que toda empresa implemente como parte de sus actividades el programa de pausas activas durante la semana, debido a sus efectivos beneficios y exigencias de las áreas de Salud Ocupacional, que obliga la ley a implementar estrategias para mejorar la calidad de vida de los empleados.

RESOLUCIÓN 652 DE 2012

Donde se reglamenta la conformación y funcionamiento del comité de convivencia laboral en entidades tanto públicas como privadas, para el desarrollo de medidas preventivas y correctivas del acoso laboral.

LEY 100 DE 1993

OBJETIVOS:


1. Garantizar las prestaciones económicas y de salud a quienes tienen una relación laboral o
    capacidad económica suficiente para afiliarse al sistema.
2. Garantizar la prestación de los servicios sociales complementarios en los términos de la
    presente Ley.
3. Garantizar la ampliación de cobertura hasta lograr que toda la población acceda al sistema.